ÜBER MICH

Meine erste Berührung mit Yoga hatte ich vor 20 Jahren. Ich war Studentin und fühlte eine permanente Ruhelosigkeit. Ich, die im permanenten Multitaskmodus lebte, genoss die Entspannung und sanften Übungen. Leider kam ich immer wieder vom Yoga-Weg ab, weil ich mich im Job beweisen wollte und viel zu viele Überstunden machte statt auf meinen Körper und meine Seele zu hören. Das Stresslevel wurde nach der Geburt meiner zwei Söhne nicht besser. Ich habe glücklicherweise meinen Weg zurück zum Yoga gefunden und wollte immer mehr über die Philosophie und die Praxis des Yoga erfahre. 2020 habe ich mit meiner Ausbildung zur Yogalehrerin begonnen und gemerkt, wie gut es mir tut, regelmäßig Yoga zu praktizieren. Und darüber hinaus habe ich gemerkt, dass es noch viel mehr Spaß macht, andere Menschen für Yoga zu begeistern und auf ihrem Yoga-Weg zu begleiten. Im Dezember 2024 habe ich ein Bachelor-Studium mit dem Schwerpunkt Erwachsenenbildung abgeschlossen und mich im Studium mit den Themen Krise, Biographie, Transformation und Lernen auseinandergesetzt. Achtsamkeit kann bei diesen Prozessen unterstützen. Insbesondere das Thema Wechseljahre und die damit individuell wahrgenommenen Herausforderungen liegt mir am Herzen. Neben Workshops hierzu kann ich auch individuell unterstützen. Schreib mir gerne eine E-Mail, falls Du mehr hierzu erfahren möchtest.